تبلیغات
وبلاگ شخصی داود نصیرخواه - تمرینات جدید فوتبال - تمرین 15

فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.

توضیح تمرین: بازیکنان شماره 1 و 2 همزمان با بازیکنان ثابت 1 و 2  (یک دو) کرده و با پاس عمق به مسیر حرکت بازیکنان شماره 3 و 4 که مسیر مخالف در حرکت هستند ، می دهند و بجای ایشان می روند.

بازیکنان شماره 3 و 4 بعد از دریافت توپ ، توپ را به بازیکنان شماره 5 و 6 پاس می دهند و به نقطه شروع تمرین می روند .

بازیکنان ثابت 1 و 2 هم جاهایشان را با هم عوض می کنند .

تعداد مانع : 8 عدد

تعداد توپ : 2

تعداد بازیکن : دلخواه

بازیکن ثابت تمرین : 2

هدف : پاس و جابجائی ، پاس یک دو ، پاس عمق

(لازم به ذکر است این تمرین قابل تغییر توسط مربیان می باشد)

نوشته شده توسط احسان فروتن | لینک ثابت | موضوع: تمرینات جدید فوتبال|[ رفتن به بالای صفحه ] | نظر بدهید

تمرینات جدید فوتبال - تمرین 15 

توضیح تمرین: بازیکنان شماره 1 و 2 همزمان با بازیکنان ثابت 1 و 2  (یک دو) کرده و با پاس عمق به مسیر حرکت بازیکنان شماره 3 و 4 که مسیر مخالف در حرکت هستند ، می دهند و بجای ایشان می روند.

بازیکنان شماره 3 و 4 بعد از دریافت توپ ، توپ را به بازیکنان شماره 5 و 6 پاس می دهند و به نقطه شروع تمرین می روند .

تعداد مانع : 8 عدد

تعداد توپ : 2

تعداد بازیکن : دلخواه

بازیکن ثابت تمرین : 2

هدف : پاس و جابجائی ، پاس یک دو ، پاس عمق

(لازم به ذکر است این تمرین از 2 طرف همزمان با هم شروع می شود )




طبقه بندی: تمرینات فوتبال،

تاریخ : جمعه 21 فروردین 1394 | 12:31 ب.ظ | نویسنده : داود نصیرخواه | نظرات
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.