تبلیغات
وبلاگ شخصی داود نصیرخواه - تمرینات جدید فوتبال - تمرین 14

فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.

توضیح تمرین: بازیکن شماره 1 توپ را به بازیکن ثابت 1 پاس میدهد و اورلپ او را میزند .

بازیکن ثابت شماره 1 توپ را به بازیکن ثابت شماره 2 پاس میدهد و به جای او می رود .

ثابت شماره 2 توپ را به شماره 1 که اورلپ زده پاس میدهد و بجای بازیکن ثابت 1 می رود.

شماره 1 هم بعد از دریافت توپ ،پاس را به بازیکن شماره 2 میدهد و به پشت صف روبرو می رود.

تعداد مانع : 6 عدد

تعداد توپ : 1

تعداد بازیکن : دلخواه

بازیکن ثابت تمرین : 2

هدف : پاس و جابجائی ، اورلپ 

(لازم به ذکر است این تمرین قابل تغییر توسط مربیان می باشد)




طبقه بندی: تمرینات فوتبال،

تاریخ : جمعه 21 فروردین 1394 | 12:33 ب.ظ | نویسنده : داود نصیرخواه | نظرات
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.