تبلیغات
وبلاگ شخصی داود نصیرخواه - تمرینات جدید فوتبال - تمرین Y 5

فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.

توضیح تمرین: بازیکن شماره 1 با بازیکن شماره 2 (یک دو) کرده و توپ را به شماره 3 پاس می دهد و به جای شماره 2 می رود .

شماره 3 توپ را به شماره 2 که وسط است پاس می دهد و اورلپ شماره 4 را میزند .

شماره 4 با حرکت بدون توپ به جای شماره 3 می رود .

شماره 2 توپ را در مسیر حرکت شماره 3 می اندازد و به جای شماره 4 می رود.

شماره 3 بعد از دریافت توپ با حرکت پا به توپ به نقطه شروع تمرین می رود ...

تعداد مانع : 6 عدد

تعداد توپ : دلخواه

تعداد بازیکن : دلخواه

هدف : پاس و جابجائی ، اورلپ ، پاس یک دو ، حرکت پا به توپ ...




طبقه بندی: تمرینات فوتبال،

تاریخ : جمعه 21 فروردین 1394 | 12:54 ب.ظ | نویسنده : داود نصیرخواه | نظرات
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.