تبلیغات
وبلاگ شخصی داود نصیرخواه - تمرینات جدید فوتبال - تمرین Y 2

فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.

توضیح تمرین: بازیکن شماره 1 توپ را به شماره 2 پاس میدهد و بجای او می رود .

شماره 2 با یک چرخش توپ رابه شماره 3 پاس میدهد و به طرف شماره 3 می رود .

شماره 3 با شماره 2 (یک دو) کرده و با حمل توپ به نقطه شروع تمرین می رود .

شماره 2 هم بجای شماره 3 می رود .

این تمرین از سمت مقابل ادامه پیدا می کند ...

تعداد مانع : 6 عدد

تعداد توپ : دلخواه

تعداد بازیکن : دلخواه

هدف : پاس و جابجائی ، چرخش ، پاس یک دو ، حرکت پا به توپ ...




طبقه بندی: تمرینات فوتبال،

تاریخ : جمعه 21 فروردین 1394 | 12:55 ب.ظ | نویسنده : داود نصیرخواه | نظرات
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.