تبلیغات
وبلاگ شخصی داود نصیرخواه - تمرین دو در برابر دو سرعتی ، واکنشی----برنامه تمرینات گرس روت (فوتبال پایه )

فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.

این فایل  شامل نکات مهم در فوتبال پایه می باشد که در کلاس های grassroots   فوتبال پایه در کمپ تیم های ملی  تدریس شده است و در حال حاضر نیز  در کلاس های مربیان مدارس فوتبال تدریس می شود

جهت دریافت روی فایل زیر کلیک نمایید

دریافت فایل

 

یکی از موثرترین و مفیدترین تمریناتی که در فوتبال پایه با بازدهی زیاد میتوان بکار برد تمرینات یک در برابر یک ، دو برابر دو ، سه در برابر سه و چهار در برابر چهار میباشد .
این تمرینات به گونه ای است که بازیکن را وادار میکند تا حرکتهای بدون توپ صحیح ، حمایت و حرکات ترکیبی را انجام دهد .
در این مطلب ویدئویی از آکادمی چلسی انگلستان در رده ۱۰ سال را برای دانلود آماده کرده ایم .
در این تمرین بازیکنان به دو دسته تقسیم میشوند و هر دسته دارای دو بازیکن است که با فراخواندن بازیکنان توسط مربی ، تیمی که مالک توپ میشود ، باید به دروازه حریف حمله کند و به گل دست یابد .
هم اکنون میتوانید این ویدئو را با کیفیت مناسب و حجم پایین و به صورت رایگان دریافت کنید .

نکات مربیگری :
۱ – تعیین نوع حرکت بازیکنان
۲ – حمایت و بازی ترکیبی
۳ – مهارت دریبل فردی
۴ – دقت در تمام کنندگی
۵ – دفاع پس از ، از دست دادن توپ

 

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
تمرین دو در برابر دو سرعتی ، واکنشی ۶ مگابایت Download

 




طبقه بندی: تمرینات فوتبال،

تاریخ : جمعه 21 فروردین 1394 | 02:15 ب.ظ | نویسنده : داود نصیرخواه | نظرات
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.