تبلیغات
وبلاگ شخصی داود نصیرخواه - تمرین تاکتیکهای تهاجمی در سیستم ۴-۲-۳-۱ --------- آموزش تاکتیک های پرسینگ – نوشته هومن افاضلی

فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.
تاکتیکهای تهاجمی در سیستم 4-2-3-1

برای آموزش شعاعهای حرکتی و نوع ارتباط گیریها در سیستمها و فهم تاکتیکهای مورد نظر به بازیکنان ، تمریناتی طراحی میشود که بازیکنان در هر پست در جای خود قرار میگیرند و با دستور مربی ، به مرور شعاعهای حرکتی و نحوه ارتباط گیریها و نوع آرایش میپردازند . مربی میبایست در ابتدا با کنز یا نیزه و یا … نقاط آرایش بازیکنان را سازماندهی کند .
در این مطلب به مرور یک مقاله تحت عنوان تاکتیکهای تهاجمی در سیستم چهار ، دو ، سه ، یک میپردازیم .

هدف تمرین : ساختمان تهاجمی از مرکز میدان و تمام کنندگی در سیستم ۱-۳-۲-۴ همراه با کراس ( ضربدری ) . ایجاد تمرکز و افزایش مهارت بازیکنان در حرکات تاکتیکی .
سازماندهی : بازیکنان با توجه به موقعیتهای خود ارتباط گیری میکنند . بازیکنان این تمرینات را به صورت مداوم انجام می دهند .
هر تاکتیکی میبایست در هر دو سمت چپ و راست اجرا شود .

موضوعات : بازیکنان در موقعیتهای A ، B و C با ردو بدل کردن پاس بصورت مثلث در نزدیکی خط وسط و سپس با ارتباط گیری بازیکنان در نقاط E ، D و یا F ( با توجه به دیاگرامهای ۱ تا ۸ ) .
مربی میباید تاکتیکهای مختلف برای به حداکثر رساندن تمرکز بازیکنان را انجام دهد .
همیشه و پس از پایان حمله یک یار کمکی در پشت دروازه توپ را برای موج دوم می اندازد . این بازیکن باید به سمت گل ، شوت زنی کند . این راه تمرین شوت زنی ، یک در برابر یک و استفاده از ریباندهاست .
این تمرینات تاکتیکی شامل ۸ تاکتیک مختلف به شرح زیر میباشد :

ساختمان تهاجمی ، نسخه 1

ساختمان تهاجمی ، نسخه ۱

ساختمان تهاجمی ، نسخه 2

ساختمان تهاجمی ، نسخه ۲

ساختمان تهاجمی ، نسخه 3

ساختمان تهاجمی ، نسخه ۳

ساختمان تهاجمی ، نسخه 4

ساختمان تهاجمی ، نسخه ۴

ساختمان تهاجمی ، نسخه 5

ساختمان تهاجمی ، نسخه ۵

ساختمان تهاجمی ، نسخه 6

ساختمان تهاجمی ، نسخه ۶

ساختمان تهاجمی ، نسخه 7

ساختمان تهاجمی ، نسخه ۷

ساختمان تهاجمی ، نسخه 8

ساختمان تهاجمی ، نسخه ۸

 

نکات مربیگری :
۱ – تصحیح اشتباهات
۲ – ایجاد انگیزه بازیکنان در تمرین
۳ – نیاز به سرعت ، ساخت حمله با ریتم و تمام کنندگی دقیق
۴ – حرکات بدون توپ
۵ – ارتباطات
۶ – تمام کنندگی

راه اندازی تمرین :
تعداد بازیکنان : ۱۸ نفر
مدت زمان تمرین : ۵۰ دقیقه
شدت : ۸۰ تا ۱۰۰ درصد

تجهیزات :
مخروط : ۸ عدد
توپ : ۲۰ عدد
دروازه : ۱ عدد

پرسینگ Pressing

نکته : به دلیل حجم بالای فایلهای فلش و عدم مشاهده آن توسط برخی از مرورگرهای بازدید کنندگان از قرار دادن فایلهای فلش مربوط به هر مبحث پرهیز شده است ، لذا ؛ برای سهولت در درک مفاهیم توصیه میکنیم یا فایل فلشی که در انتهای مطلب قرار داده شده است را مشاهده نمایید و یا فایل را در قسمت دانلود ، دریافت نمایید .

پرسینگ – Pressing

انواع دفاع

دفاع غیر فعال (غیر تهاجمی)
دفاع فعال (تهاجمی / پرسینگ)

عناوین پرس

مراحل پرس
پرس و ایده های تاکتیکی ـ تکنیکی مربوطه
عملکرد دفاع چهار نفره
اتو پرس

مراحل پرس

هدایت توپ به کنارهای زمین
حمله به نفر صاحب توپ توسط نفر اول در زاویه مناسب
انتقال نفرات هافبک و حمله در جهت محدود نمودن فضای نزدیک به توپ
تصاحب یا قطع پاس در منطقه فشار
تصاحب توپ سوم در صورت پاس بلند
بالا آمدن خط دفاع در صورت عدم امکان ارسال پاس بلند توسط بازیکن صاحب توپ حریف

پرس و ایدهای تکنیکی تاکتیکی مربوطه

موارد انفرادی
قطع توپ (دیدن توپ و حریف همزمان)
نحوه حمله به توپ (رفتار فعال و عدم خروج از بازی) بدون خطا
هدایت توپ به زاویه مناسب
تعقیب توپ با ۳ استارت پی در پی
عدم خطا
موارد تاکتیکی
فشردگی در طول و عرض در هر خط و کل تیم (۳۰ الی ۴۰ متر)
جلوگیری از پاس بلند با محدود کردن فضا و نفرات نزدیک به توپ
انواع پرس در مناطق مخلف و زوایای آن در چپ و راست
نقش مدافعان و هافبکهای کناری

 

قطع توپ

هر بازیکن باید به گونه ای نزدیک بازیکن حریف و در جریان بازی قرار گیرد تا ضمن دیدن توپ بین توپ و دروازه قرار گرقته و امکان قطع توپ را قبل رسیدن به یار حریف، داشته باشد.

قطع توپ یکی از مهمترین اقدامات فردی بازیکنان است که می تواند ناگهان تیم را از حالت دفع به حمله ببرد. عمل قطع توپ بخصوص برای مدافعان بسیار مهم و حیاتی است و نیازمند زمان بندی صحیح و قدرت پیشبینی بازی است.

 

نحوه حمله به توپ

بازیکنان بعنوان جزئی از تیم موظف هستند به صورت فردی تمام تلاش خود را در جهت موفقیت تیم انجام دهند. نحوه عملکرد فردی بازیکنان بر روی دیگر بازیکنان تیم نیز تاثیر گذار است. چنانچه بازیکنی با عملکرد صحیح و جنگندگی کافی به توپ و نفر صاحب توپ حمله نماید بقیه تیم را نیز تحریک به چنین عملکردی می نماید و برعکس عملکرد ضعیف منجر به تسری آن به دیگر بازیکنان میگردد.

همچنین یکی از مهمترین عوامل در این دفاع عدم انجام خطا است. اقدام به خطا منجر به قطع جریان بازی و هدر رفتن تلاش تیم و انرژی صرف شده برای تصاحب توپ می گردد.

در تصویر بالا بازیکن آبی بدون روح جنگندگی به نفر صاحب توپ نزدیک میشود.

در تصویر زیر بازیکن رویکردی صحیح در حمله به بازیکن حریف برای گرفتن توپ دارد.

 

تعقیب توپ با ۳ استارت پی در پی

هر بازیکن موظف است تا سه استارت پی در پی به تعقیب توپ بپردازد و در این را به دیگر نفرات فکر ننماید. تعقیب توپ تا سومین استارت به باعث تحت فشار قرار گرفتن نفر صاحب توپ شده و اگر اینکار جمعی انجام شود قطعا توپ در همان منطقه مجددا تصاحب خواهد شد .

 

فشردگی در طول و عرض

 

جلوگیری از ارسال پاس بلند

هنگامی که تیم با انجام عمل پرس فضا را محدود می نماید بازیکن صاحب توپ حریف باید به گونه ای تحت فشار باشد تا احتمال هرگونه پاس بلند از وی سلب گردد. هر گونه تعلل در این عمل از طرف بازیکنان خطوط جلویی تیم منجر به یکی از حالتهای زیر میگردد که در این حالت احتمال در یافت گل افزایش می یابد
 اخلال در نزدیک شدن خط دفاع به خط میانی و در نتیجه عدم فشردگی و ایجاد فضای خالی برای استفاده حریف
 در دسترس قرار گرفتن فضای پشت خط دفاع برای حریف هنگام بالا آمدن خط دفاع
در هر دو حالت نفر صاحب توپ بعلت تحت فشار نبودن امکان ارسال توپ به هر دو فضا را دارا میباشد .

 

جلوگیری از ارسال پاس بلند

 

نقش مدافعان و هافبکهای کناری در پرس

مدافع کناری نزدیک به توپ
مدافع کناری دور از توپ
هافبک کناری دور از توپ
دفاع در مقابل تعویض جهت بازی
قطع توپ
تاخیر (فنا نشدن) و ایجاد برتری عددی

 

نقش مدافعان و هافبکهای کناری در پرس

 

اتو پرس

اتوپرس در اوت ها
اتوپرس در حرکت رو به عقب حریف به دروازه با توپ
اتوپرس در پاس عقب حریف به دروازبان

اتوپرس در اوت ها

در برخی از مناطق زمین پس از به اوت رفتن توپ تیم مدافع در بهترین شرایط برای انجام عمل پرس و بازپس گیری توپ قرار می گیرد. این عمل حتی در زمانی که تیم از نظر نتیجه جلو میباشد نیز صدق میکند چرا که میتواند منجر به اتلاف وقت گردد.
تیمها توصیه میشوند که هنگام بازی جوانمردانه نیز توپ را در این نواحی به اوت بفرستند .

اتوپرس در حرکت رو به عقب حریف به دروازه با توپ

در صورت حرکت رو به عقب بازیکن حریف به سمت توپ یا با توپ ، بخصوص در کناره های زمین امکان عمل پرس برای تیم میسر می شود.
معمولا این عمل منجر به پاس به عقب از سوی بازیکن تحت فشار میگردد.

اتوپرس در پاس عقب حریف به دروازبان

یکی دیگر از موارد اتو پرس هنگامی است که یکی از بازیکنان حریف به دروازبان پاس میدهد در این حالت تیم می تواند با تحت فشار گذاردن  دروازبان و محدود کردن فضا مجددا توپ را از طریق قطع توپ یا به اوت زدن دروازبان بدست آورد .




طبقه بندی: تمرینات فوتبال،

تاریخ : جمعه 21 فروردین 1394 | 01:29 ب.ظ | نویسنده : داود نصیرخواه | نظرات
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.